Gimnasia Preparto

Es importante realizar la gimnasia preparto a partir del séptimo mes de gestación. Las clases se dan en sala y en piscina, donde aprenderás a familiarizarte con las posiciones más idóneas para antes y durante el parto, ejercicios respiratorios que pueden contribuir a tranquilizarte durante el trabajo del parto, así como ejercicios musculares que te faciliten el alumbramiento

 Te aconsejamos que antes de iniciarte en esta actividad consultes a tu médico.